Lauf­ZONE 1
Basis
Laufvorbereitung

Zielgruppe:


Kursinhalt:


Kursziele:



Lauf­ZONE 2
Fortgeschritten
Kontrollierter Laufschritt

Zielgruppe:


Kursinhalt:


Kursziele:

Lauf­ZONE 3
Experten
Schnelles und effizientes Laufen

Zielgruppe:


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Kursziele:





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