LaufZONE 2
Technisch richtiges Laufen – praktisch orientiert
In der Fortgeschrittenen Zone werden alle grundlegenden Elemente im Laufzyklus schrittweise erlernt und verbessert. Angestrebt wird ein technisch kontollierter Laufstil. Der Schwerpunkt in dieser Zone liegt im Aufbau einer stabilen Körperhaltung.
